筋トレについて

こんにちは、Mr.ふくふくです。

いよいよGWも後半になってきましたね。

最近、頑張ってきた筋トレで徐々に様々な成果を感じられるようになってきました。

・外見改善によるナンパでのオープン率が上がる

・基礎代謝が上がり太りにくい体質になる

・マインドセットにも積極的・前向きになるという好影響

筋トレ初心者の自分が成果を感じられるようになるまでのメソッドをまとめましたので、ぜひこちらをご参照頂ければと思います。

残りのGWも是非楽しんでいきましょう！！

それではまた^^